Chociaż przebywanie na świeżym powietrzu podczas pięknej pogody przynosi wiele korzyści dla zdrowia, to promienie słoneczne powodują także szybsze starzenie się skóry i mogą przyczynić się do pojawienia się nowotworów. Żeby bezpiecznie korzystać ze słonecznego dnia, należy używać kremu z odpowiednio wysokim filtrem UV. Dowiedz się, jak zabezpieczyć swoją skórę przed oparzeniem.

Dbanie o cerę nie powinno ograniczać się wyłącznie do stosowania kosmetyków o odpowiednich właściwościach. Bardzo często problemy skórne wynikają z niedoborów witamin, które warto uzupełniać na bieżąco. Jakich witamin potrzebuje nasza skóra?

Ziołowe herbaty lecznicze kojarzą nam się przede wszystkim z leczeniem przeziębienia czy problemów z układem trawiennym. Siła ziół sięga jednak znacznie szerzej. Dowiedz się, w jaki sposób ziołowe napary mogą pomóc Ci uporać się z problemami skórnymi, ruchowymi czy przyspieszyć odchudzanie, wpłynąć na cukrzycę i nadciśnienie oraz zmniejszyć problem żylaków.

Codzienne oczyszczanie skóry to nawyk, który dzisiaj wydaje się oczywisty jeszcze kilkadziesiąt lat temu nie był tak chętnie praktykowany. Obecnie codzienny prysznic to zwyczaj, bez którego większość z nas nie wyobraża sobie normalnego funkcjonowania. W jaki sposób powinniśmy się myć, żeby to było dla nas zdrowe?

Pękające pięty to zmora wielu osób po okresie jesienno-zimowym. Pomarszczona, popękana i przesuszona skóra nie wygląda dobrze w lekkich, odkrytych butach, dlatego warto zadbać o jej wygląd po zimie. Poznaj 7 sposobów na to, by poprawić stan swoich przesuszonych pięt.

Dojrzała cera podobnie, jak młoda, potrzebuje intensywnej pielęgnacji. Żeby opóźnić procesy starzenia się skóry, warto zastosować jednocześnie kilka różnych sposobów pielęgnacyjnych. Dowiedz się, jak możesz naturalnie dbać o swoją skórę.

Sucha skóra to przypadłość, z którą raczej każdy zmagał się chociaż raz w życiu. Może ona świadczyć o używaniu niewłaściwych produktów, jak i obecności poważnych chorób. Dowiedz się, co może być przyczyną suchości skóry i czym się ona objawia.

Nadmierne przesuszenie cery to jeden z częściej występujących problemów skórnych. Może występować sezonowo lub wynikać z niewłaściwej pielęgnacji, lub innych czynników. Suchość można pokonać także dzięki domowym sposobom.