Pięta Achillesa

Czy cierpisz na zapalenie ścięgna Achillesa i ból pięt? Wypróbuj naturalne maści i witaminy, aby zregenerować ścięgno Achillesa!

Ścięgno Achillesa, największe ścięgno w naszym ciele, a jednak tak wrażliwe. Uszkodzenia i stany zapalne Achillesa mogą dotknąć każdego, najczęściej wtedy, gdy ścięgno jest narażone na nadmierny stres.

JAK REGENEROWAĆ ŚCIĘGNO ACHILLESA?

Ból pięty, obrzęk lub napięcie to najczęstsze objawy uszkodzenia ścięgna Achillesa. Bolesne problemy można również rozwiązać w sposób niechirurgiczny! Istotą problemów ze ścięgnem Achillesa jest intensywna regeneracja ścięgna! Naturalny balsam Salikort na piętę Achillesa może o to zadbać.

Balsam Salikort jest naturalnym pomocnikiem ścięgna Achillesa. Składniki takie jak mięta i eukaliptus pomogą schłodzić obolałe Achillesa i tym samym przyniosą ulgę. Z bólu zmieszaliśmy naturalny środek przeciwbólowy zawarty w balsamie Salikort - korę wierzby białej

Kiedy masz problemy z piętą achillesową, ważne jest, aby dostarczać organizmowi witamin i minerałów, które pomagają odbudować i leczyć tkankę uszkodzonego ścięgna od wewnątrz. Najlepiej stosować kombinację wapnia i magnezu, które wspomagają aktywność mięśni i pomagają odbudować tkankę.

Kompletną pielęgnację ścięgna Achillesa oferuje pakiet na piętę Achillesa, w którym znajdziesz niezbędne naturalne odżywianie i pielęgnację. Zawarte w nim produkty nie obciążają organizmu dodatkami chemicznymi i łagodzą objawy pięty achillesowej.

USZKODZENIE I ZAPALENIE ŚCIĘGNA ACHILLESA

Ścięgno Achillesa jest największym i najsilniejszym ścięgnem w ciele. Kiedy mięśnie łydek zginają się, ścięgno Achillesa jest zaciskane do kości piętowej. Dzięki temu możemy stać, chodzić, biegać, skakać. Mimo swojej wytrzymałości ścięgno Achillesa jest podatne na kontuzje z powodu ograniczonego ukrwienia, wysokiego napięcia, a najczęściej złamań 5 centymetrów powyżej kości piętowej.

Przyczyn zapalenia ścięgna Achillesa może być wiele. Oprócz przeciążeń istnieją różne choroby metaboliczne, które wpływają na wszystkie ścięgna, więzadła i stawy. Jednak zapalenie Achillesa najczęściej wiąże się z większym i nietypowym obciążeniem i nie trzeba go bagatelizować.

Występuje najczęściej z powodu długotrwałego przeciążenia wysiłkiem fizycznym, który często uderza stopą o twardą powierzchnię. Najczęstsze objawy zapalenia Achillesa to:

• obrzęk ścięgna Achillesa w miejscu dotknięcia kości piętowej
• sztywność kończyny dolnej
• ból pięty
• uczucie słabej reakcji kończyny dolnej
• nasilający się ból po sportowej aktywności
• guzek w okolicy ścięgna Achillesa
• Achilles pęka podczas ruchu

Zapalenie ścięgna Achillesa wymaga leczenia, nie należy tego lekceważyć. Przy zapaleniu pięty achillesowej nawet najczęstszy ruch komplikuje się. Możliwe kontuzje dzielimy na 3 kategorie:

• Rozciąganie najczęściej występuje podczas słabego ruchu, uprawiania sportu lub nieprawidłowego podejścia. Rozciąganie może wystąpić, jeśli zaniedbasz rozgrzewkę przed ścięgnem Achillesa.
• Rozerwanie (częściowe pęknięcie) to pęknięcie kilku włókien włóknistych. Zdarza się to przy mocniejszym bieżniku. Podczas rozciągania ścięgna Achillesa ryzyko zerwania jest większe i może się to zdarzyć nawet przy całkowicie normalnym ruchu.
• Zerwanie (całkowite) długotrwałe przeciążenie, ignorowanie bólu i lekceważenie objawów może skutkować najcięższym stanem - zerwaniem ścięgna. Jest to stan całkowitego zerwania włókien ścięgien.

DLACZEGO PIĘTA ACHILLESA BOLI?

Nadmierne ćwiczenia zwykle powodują uraz znany jako zapalenie pięty achillesowej. Jednak inne czynniki niezwiązane z wynikami mogą również przyczyniać się do ryzyka. Każda powtarzalna aktywność, która działa na ścięgno Achillesa, może potencjalnie powodować stan zapalny. Przyczyny zapalenia obejmują:

• ćwiczenie bez rozgrzewki i rozciągania
• nadwyrężenie mięśni łydek podczas powtarzających się ćwiczeń lub aktywności fizycznej
• sporty takie jak tenis, które wymagają szybkich zatrzymań i zmian kierunku
• nagły wzrost aktywności fizycznej
• noszenie starego lub niewystarczająco przystosowanego obuwia
• codzienne noszenie szpilek
• wiek, ponieważ ścięgno Achillesa słabnie z roku na rok

JAK LECZYĆ ZAPALENIE PIĘTY ACHILLESA?

Możesz również radzić sobie z lekkimi lub umiarkowanymi urazami ścięgna Achillesa w domu, stosując produkty HillVital. Aby przyspieszyć proces gojenia, powinieneś:

Odżywić ścięgno Achillesa. W przypadku bólu i obrzęku nasmaruj dotknięty obszar certyfikowanym balsamem  Salikort na Achillesową piętę, który pomaga złagodzić objawy i działa przeciwzapalnie. Można go również stosować w połączeniu z elastycznym bandażem wzmacniającym ścięgno Achillesa.

Pozwól stopie odpocząć. Unikaj wysiłku fizycznego, ograniczaj aktywność fizyczną i daj ścięgnu Achillesa czas na prawidłową regenerację. Polecamy również suplementację witaminami Wapń i magnez, aby regeneracja Achillesa była skuteczna!

Noś odpowiednie buty. Są one integralną częścią procesu rekonwalescencji w przypadku problemów ze ścięgnem Achillesa. Noś wysokiej jakości wkładki, które podnoszą piętę, a tym samym chronią ścięgno Achillesa przed dalszymi uszkodzeniami.

Bądź ostrożny z ćwiczeniami. Uszkodzona pięta achillesowa wymaga dobrego odpoczynku i stopniowego obciążania. Nawet po całkowitym wygojeniu należy zwracać uwagę na stopniowy wzrost intensywności treningu. Nie zapomnij rozciągnąć się i dokładnie rozgrzać przed każdą aktywnością sportową. Achilovka dziękuje Ci nawet podczas lekkiej porannej rozgrzewki przed wstaniem z łóżka.

Z zapaleniem ścięgna w twoim ciele nie zapomnij o podstawowym schemacie picia! Jeśli organizm nie ma wystarczającej ilości wody podczas ćwiczeń, jako pierwszy zatrzymuje dopływ płynów do ścięgien, które zaczynają wysychać. Reżim picia dba o elastyczność i sprężystość ścięgien, więc nie zapominaj o tym.