Kifoza

Jedno ze znaczeń słowa kifoza odnosi się do nieprawidłowej krzywizny w okolicy kręgosłupa piersiowego. Jego przyczyny mogą być różne. W zależności od kilku czynników określa się również sposób jego fizycznego leczenia. W zasadzie jednak balsamy ziołowe mogą być stosowane przeciwko bolesnym objawom sztywności i przeciążenia mięśni, niezależnie od przyczyny kifozy. Ekstrakty ziołowe obecne w balsamach mogą łagodzić kifotyczne bóle pleców dzięki działaniu przeciwbólowym.

W cięższych przypadkach zmianie kształtu kręgosłupa towarzyszy uczucie bólu, mrowienie w plecach lub kończynach. Jeśli ten problem jest przez dłuższy czas zaniedbywany, może pojawić się ucisk na narządy wewnętrzne, co może skutkować zmianą położenia tych narządów (płuca, serce, naczynia krwionośne).

ALTERNATYWNE SPOSOBY ŁAGODZENIA BÓLU

Sposoby radzenia sobie z kifozą zależą od kilku czynników. Być może najbardziej podstawowym jest odpowiednio wiek pacjenta. W młodym wieku możliwe jest korygowanie i odwracanie kifozy różnymi metodami rehabilitacji i ćwiczeń. W późniejszym wieku jedynym możliwym podejściem jest złagodzenie bólu z tym związanego. HillVital ma w tym celu kilka produktów. Najskuteczniejszy jest produkt o nazwie balsam Master. Jego receptura jest sprawdzona od lat.

Balsam Master

Stosowanie balsamu Master okazało się skutecznym środkiem i pomocą w łagodzeniu bólu mięśni i stawów. Dzięki zastosowaniu tego naturalnego preparatu można pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości fizycznych różnych części układu mięśniowo-szkieletowego.

Co powinieneś wiedzieć o balsamie Master:

• Jest to produkt czysto naturalny.
• Nie zawiera konserwantów, dodatków chemicznych itp.
• Składa się z ekstraktów z 12 ziół leczniczych.
• Jego receptura została stworzona z myślą o przyniesieniu użytkownikom ulgi w bólu mięśni i stawów.
• Poszczególne ekstrakty ziołowe działają na leczone obszary chłodziwa, co rozluźnia napięte mięśnie i łagodzi ich sztywność.

Balsam Kapsamax

Balsam Kapsamax to również preparat ziołowy przeznaczony do łagodzenia nieprzyjemnych bolesnych dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego. Jego skład różni się od kompozycji balsamu Master. Obecna w nim zawartość ekstraktów ziołowych została dobrana pod kątem różnego rodzaju bólu i napięcia mięśni niż w przypadku balsamu Master.

Główne zalety tego balsamu to:

• Jej naturalny skład chemiczny nie zaburza naturalnego składu.
• Zawiera ekstrakt z papryczki chili, tzw. kapsaicyny.
• Kapsaicyna bardzo skutecznie łagodzi objawy parastezy (mrowienie, drętwienie) w różnych obszarach pleców.
• Może wyeliminować uczucie sztywności mięśni.
• Balsam Kapsamax jest przyjemnie ciepły po nałożeniu na dotknięty obszar.
• Ukrwia niedokrewne miejsca

Herbata Go

Produktem, który może być dla Ciebie tak samo pomocny jak poprzednie trzy, jest herbata Go. Zawiera ekstrakt z kory wierzby białej, który może mieć znaczące działanie przeciwbólowe w przypadku bólów pleców, mięśni i stawów. Podobnie inne ekstrakty ziołowe, takie jak dzięgiel litwor, wiązówka błotna i pokrzywa, mogą mieć pozytywny wpływ na twoje stawy i mięśnie.

Objawy kifozy

„Okrągły grzbiet” jest zwykle czymś, czego nie można przeoczyć. Mogłoby się więc wydawać, że ustalenie, że to kifoza, jest zabawką dla eksperta. Nie jest to jednak takie proste. W kifozie zmiany kształtu kręgosłupa, w tym przypadku kręgów piersiowych, muszą być jak najszybciej wyłapane. To znaczy właśnie wtedy, gdy są jeszcze mało widoczne.

Na etapie, kiedy plecy zdobione są większym lub mniejszym „garbem”, zwykle jest już za późno, aby za pomocą prostych ćwiczeń lub zmiany postawy móc odwrócić kifozę.

Podstawowymi objawami kifozy są pewne odchylenia od prawidłowej postawy. Są to barki wysunięte do przodu, głowa pochylona, klatka piersiowa zapadnięta i łopatki zwykle wystające.

Są to objawy, na które powinni zwrócić uwagę zwłaszcza rodzice młodocianych, którzy w okresie dojrzewania i zmian hormonalnych są często narażeni na ryzyko i niebezpieczeństwa związane z kifozą.

Objawy subiektywne obejmują ból pleców lub kończyn. Czasami jest to również napięcie mięśni tylnych ud. Są też objawy, które powinny zaalarmować nas o szybkiej wizycie u specjalisty: są to objawy gorączki i trudności w oddychaniu.

W ciężkich, zaawansowanych stadiach kifozy niestrawność może również wystąpić w wyniku ucisku żołądkowo-jelitowego.

Ważnym zadaniem jest ustalenie, że jest to kifoza we właściwym czasie, czyli w momencie, gdy kifotyczny kształt szkieletu kręgosłupa nie jest mocno utrwalony przez zmiany w kręgach. Eksperci na ogół testują postawę pacjenta, kształt kręgosłupa, za pomocą różnych rodzajów ruchów.

W celu uzyskania jak najdokładniejszego obrazu stanu kręgosłupa stosuje się nowoczesne metody obrazowania, które są w stanie wykryć nawet niewielkie, początkowe zmiany w kształcie kręgów i kręgosłupa. Mają do wyboru kilka opcji: prześwietlenie (RTG), tomografia komputerowa (CT) lub rezonans magnetyczny (MRI).

PRZYCZYNY KIFOZY U DZIECI

Termin kifoza odnosi się do naturalnej krzywizny odcinka piersiowego i krzyżowego kręgosłupa w kierunku do tyłu. Wskazuje również na nieprawidłową deformację odcinka piersiowego pleców, która najczęściej dotyczy od 6 do 8 kręgu piersiowego.

Grupy najbardziej zagrożone, ewent. dotknięte tą deformacją są głównie dzieci w wieku dojrzewania i przedmłodości, u których tzw kifoza młodzieńcza znana również jako choroba Scheuermana. Zwykle występuje u chłopców. Jej przyczyny nie są jeszcze do końca poznane. Uważa się, że przyczyn jego wystąpienia może być kilka. W literaturze wymienia się niedobór witaminy D, szybki wzrost w okresie dojrzewania i predyspozycje genetyczne.

Wrodzone schorzenia kręgosłupa mogą być również przyczyną kifozy. Jeśli poszczególne kręgi i części kręgosłupa nie rozwinęły się wystarczająco w okresie prenatalnym, szkielet kręgosłupa po urodzeniu może tworzyć „okrągłe plecy”.

Kifoza może być również spowodowana dziedzicznymi zespołami pojawiającymi się w dzieciństwie, m.in. Zespół Marfana, zespół Ehlersa-Danlosa.

PRZYCZYNY KIFOZY U DOROSŁYCH

Wizerunek mężczyzny z „okrągłymi plecami” bardzo często kojarzy się ze starszymi kobietami. W tej grupie często przyczyną kifozy jest osteoporoza. Osteoporoza, czyli ścieńczenie, osłabienie kości, powoduje mikrozłamania i uszkodzenia kręgów piersiowych, co ostatecznie jest przyczyną zmian kształtu kręgosłupa.

Kifoza może być również spowodowana złamaniami kręgów, które są wynikiem różnych urazów i wypadków, które mogą dotknąć człowieka w każdym wieku.

Inną przyczyną kifozy są zmiany zwyrodnieniowe płytek krwi. Krążki międzykręgowe podlegają różnego rodzaju zmianom. Wraz z wiekiem płytki wysychają, kurczą się, co może prowadzić do zmian kifotycznych w kształcie kręgosłupa.

JAK POZBYWAĆ SIĘ KIFOZY?

Rozwiązanie zależy od kilku czynników, takich jak wiek pacjenta, przyczyny i konsekwencje kyfotycznego skrzywienia kręgosłupa.

Wysiłki mające na celu pozbycie się ludzkiej kifozy w młodym dzieciństwie skupiają się głównie na osiągnięciu zmian postawy. Zalecane są różne rodzaje ćwiczeń wzmacniających. Bardzo ważne jest wzmocnienie mięśni pleców, aby móc wspierać inne partie kręgosłupa i jednocześnie umożliwić jego naturalne ruchy. Wskazane jest włączenie do programu regularnych ćwiczeń prowadzonych odpowiednio przez doświadczonego fizjoterapeutę, doświadczonego i kompetentnego trenera fitness.

W młodym wieku możliwe jest stosowanie różnych gorsetów ortopedycznych, których zadaniem jest stabilizacja kręgosłupa w odpowiedniej pozycji i w odpowiednim kształcie. Jednocześnie gorsety wspomagają ruchy mięśni kręgosłupa. Gorsety ortopedyczne przeznaczone są głównie dla dzieci i młodzieży w okresie wzrostu. Urządzenia te nie są skutecznym i odpowiednim leczeniem dla dorosłych.

LECZENIE KIPOZY U DOROSŁYCH PACJENTÓW

U osób dorosłych cierpiących na „okrągłe plecy” zwykle konieczne jest radzenie sobie głównie z objawami, takimi jak ból i cierpienie pleców i kończyn. Do tego służą różne chemiczne środki przeciwbólowe. Jeśli dana osoba cierpi na osteoporozę, która powoduje zmiany w kształcie kręgosłupa, konieczne jest odbieranie jej skutków poprzez przyjmowanie wapnia i innych substancji. Możesz zapobiec utracie masy kostnej, eliminując spożywanie tytoniu i alkoholu. Wręcz przeciwnie, będzie bardzo dobrze, jeśli zwiększysz spożycie wapnia i witaminy D.

Nawet u dorosłych odpowiednie ćwiczenia i wzmacnianie mięśni pleców są bardzo przydatne. Problemem jest jednak jego skuteczność. Jeśli zmiany kifotyczne na kręgosłupie są już mocniej utrwalone, to nawet bardzo forsowne ćwiczenie nie przyniesie ulgi, wręcz przeciwnie, może być bardzo bolesne.