Jak wesprzeć zdrowie mięśni i stawów?

W przypadku urazów kończyn i pleców, bądź chorób układu ruchowego, takich jak reumatyzm czy artretyzm, niezwykle ważne jest, aby wspierać je odpowiednimi działaniami i preparatami leczniczymi. Dowiedz się, co możesz zrobić, żeby poprawić sprawność swoich mięśni i stawów.

Problemy z poruszaniem się to przede wszystkim domena ludzi w podeszłym wieku, którzy z racji zużycia się aparatu lokomocyjnego cierpią na różne związane z tym choroby. Osoby zawodowo uprawiające sport, lub ci, którzy doznali urazów czy kontuzji, również potrzebują wsparcia w postaci konkretnych produktów.

Przyczyny bólu mięśni i stawów

Do najczęstszych powodów bólów mięśniowych i stawowych można zaliczyć:

• Przeciążenia i nadwyrężenia — to najpowszechniejsza przyczyna powodująca ból. Wynika ona zazwyczaj z przetrenowania danej partii mięśniowej lub doznanej kontuzji. Należy pamiętać, że każdy uraz powinien być skonsultowany z lekarzem w celu potwierdzenia jego rozległości i podjęcia właściwego leczenia

• Infekcje wirusowe — bardzo częstym objawem grypy i przeziębienia są bóle mięśni. Chorzy skarżą się wtedy przeważnie na ból całego ciała i ogólne osłabienie. Zwalczając infekcję wirusową pozbywamy się także bólu mięśni. Ten rodzaj bólu nie wymaga dodatkowego leczenia, ponieważ mija samoistnie wraz z innymi objawami choroby. 

• Reumatoidalne zapalenie stawów —  to kolejne stadium problemów ze stawami. Wynika z przewlekle utrzymującej się infekcji stawów. Charakterystycznymi objawami poza bólem, jest także obrzęk (przede wszystkim u stóp i dłoni). Najczęstszymi ofiarami choroby są kobiety pomiędzy 20 a 40 rokiem życia.

• Zespół cieśni nadgarstka — to schorzenie, które dotyczy przede wszystkim kobiet po 40 roku życia. Jego główne objawy to ból i drętwienie palców, które występują na początku wieczorami i w nocy, później przeszkadzają także za dnia. W przypadku tego schorzenia ważne jest jak najszybsze rozpoczęcie leczenia, które umożliwia nawet całkowite pozbycie się problemu.

• Łokieć tenisisty — długotrwałe wykonywanie takich samych czynności przy użyciu rąk, powoduje uszkodzenie stawu łokciowego. Jest to choroba, która nie dotyka wyłącznie tenisistów, ale także informatyków, spawaczy, pracowników biurowych czy budowlańców. Jej głównym objawem jest ból, który nasila się w czasie wykonywania czynności związanych z używaniem kończyn górnych.

Jaki krem na ból mięśni i stawów?

W zależności od tego, jaka jest przyczyna bólu, powinno się wybrać odpowiedni krem, maść albo balsam. Zasadą, którą warto kierować się przy wyborze przeciwbólowego kremu powinno być to, czy ma on bezpieczny skład. Najlepiej jest sięgać po sprawdzone, naturalne receptury bez parabenów, konserwantów i sterydów.

Na typowe urazy, przeciążenia i nadwyrężenia elementów układu ruchowego polecamy balsam Master, który w swoim składzie zawiera przeciwzapalną kurkumę, kojący aloes, przeciwobrzękowy rumianek. W połączeniu z innymi naturalnymi składnikami dobrze radzi sobie z bólem o umiarkowanej intensywności.

W przypadku reumatyzmu, artrozy oraz innych przewlekłych schorzeń polecamy nieco silniejszy balsam Maximum, który dodatkowo został wzbogacony o rozgrzewający olejek kamforowy, przeciwbólowy pięciornik gęsi, witaminy A i E oraz inne skuteczne składniki.

Jeśli ból mięśni i stawów związany jest z neuropatią oraz towarzyszy mu sztywnienie, to najlepszym produktem będzie Kapsamax. Dzięki zawartości kapsaicyny skutecznie rozgrzewa i rozluźnia spięte mięśnie.

Łokieć tenisisty i zespół cieśni nadgarstka najlepiej potraktować balsamem Salikort o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym.

Suplementy diety wspierające mięśnie i stawy

Glukozamina, MSM i Chondroityna to suplement diety, który regeneruje, wspiera i odżywia mięśnie i stawy. Wszystkie te składniki występują naturalnie w tkance chrzęstnej człowieka, a uzupełnianie ich przy pomocy suplementów pomaga przywrócić naturalną, prawidłową mobilność stawów.

Vitago to suplement diety, który oprócz glukozaminy, MSM i chondroityny zawiera w swoim składzie także inne odżywcze składniki, takie jak rybi tłuszcz, olej z wiesiołka, kurkumę oraz witaminy A, E, D i ekstrakt z dzikiej róży.