Hiperlordoza - lordoza

Lordoza wskazuje z jednej strony na naturalną krzywiznę kręgosłupa, az drugiej na nienormalne odchylenie od tej krzywizny. Termin hiperlordoza jest czasami używany również w odniesieniu do tego patologicznego zakrętu.

Przyczyną tej anomalii są zwykle skrócone, usztywnione, przeciążone mięśnie grzbietu oraz osłabione mięśnie brzucha lub innych okolic. Powoduje to nieprzyjemne bolesne stany, od których naturalne produkty HillViltal mogą przynieść ulgę. Regularne nakładanie balsamu na bolące miejsca przynosi upragnioną ulgę.

MAŚCIE NA BÓL PLECÓW

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby wyeliminować hiperlordozę, jest zmiana nawyków ruchowych. Zastąp brak ruchu regularnymi ćwiczeniami, zrób sobie przerwę podczas siedzącej pracy, podczas której poruszamy mięśnie, a przy nadwadze staramy się ją zmniejszyć. Jednak te zmiany zaczynają obowiązywać dłużej. W międzyczasie często trzeba pilnie zająć się bolesnymi stanami i szukać ulgi w sztywnych mięśniach i sztywnych częściach pleców. Do tego celu służą maści ziołowe firmy HillVital.

Tutaj przedstawiamy dwa produkty, których efekty mogą być dokładnie tym, czego szukasz, aby złagodzić obolałe i sztywne mięśnie. Receptura każdego z produktów została stworzona z myślą o zmierzeniu się i wyeliminowaniu różnego rodzaju fizycznych trudności i bólu. Przeczytaj kilka podstawowych informacji na ich temat i zdecyduj, który z nich jest dla Ciebie odpowiedni.

Balsam Master

Maść na ból pleców Balsam Master może się przydać przy pierwszej pomocy z bólem pleców. To tylko kwestia doświadczenia i znajomości tego produktu, że Ci się spodoba i stanie się częścią Twojego niezbędnego wyposażenia. Jej ziołowa receptura, czyli z jednej strony pojedyncze zioła lecznicze, a z drugiej stworzona z nich unikalna mieszanka, stanowi obietnicę:

• Zrelaksowane sztywne mięśnie
• Ulgaw bólu mięśni pleców
• 12 ziół leczniczych
• Brak dodatków chemicznych składników 
• Czysty naturalny produkt
• Zwiększa ruchomość kręgosłupa

Balsam Kapsamax

Maść na dyskomfort neuropatyczny i ból pleców - to balsam Kapsamax. Jednym z jego składników jest obecnie powszechnie znany ekstrakt z papryczek chili – kapsaicyna. Nawet stosunkowo niewielkie stężenie tej substancji w maściach i balsamach może znacząco zintensyfikować ich działanie.

Oto niektóre z najbardziej oczywistych zalet balsamu Kapsamax, które mogą mieć kluczowe znaczenie dla wielu osób:

• Zawiera kapsaicynę
• Bogata reprezentacja ekstraktów ziołowych
• Przynosi ulgę w parestezjach
• Łagodzi dretwienie, mrowienie, przeszywający ból
• Przywraca krążenie krwi w niedokrwiennych częściach pleców

KRĘGOSŁÓP - KILKA FAKTÓW

Terminy lordoza i kifoza są używane w odniesieniu do naturalnych krzywizn ludzkiego kręgosłupa. W rzeczywistości są dwie kifozy i dwie lordozy. Kręgosłup człowieka ma kształt litery S, a zatem cztery naturalne krzywizny. Idą od głowy do miednicy w tej kolejności:

lordoza szyjna (szyjkowa) - kifoza piersiowa - lordoza lędźwiowa (lędźwiowa) - kifoza krzyżowa.

Ten kręgosłup w kształcie litery S spełnia kilka podstawowych funkcji dla ludzkiego ciała. Pierwsza to funkcja wspierająca, druga to funkcja nośna, a trzecia to zdolność do amortyzacji wstrząsów. Kręgosłup nie ma jednak tego kształtu od razu po urodzeniu. U noworodka nie występuje jeszcze skrzywienie przełyku kręgosłupa. Stopniowo jednak przybiera ten kształt. Lordoza szyjna pojawia się u dziecka w momencie, gdy zaczyna podnosić głowę z maty. Lordoza lędźwiowa pojawia się u dziecka, gdy uczy się stać i chodzić.

PRZYCZYNY HIPERLORDOZY

Nadmierne skrzywienie kręgosłupa - hiperlordoza - może mieć charakter szyjny i lędźwiowy (czasami lędźwiowy). Ta ostatnia występuje znacznie częściej w populacji. Prawdopodobną przyczyną tego zjawiska jest fakt, że ten obszar pleców jest najbardziej obciążony. Jest jego wsparciem i nośną częścią.

Główną przyczyną hiperlordozy jest brak równowagi w obciążeniu i sile mięśni brzucha, pleców, pośladków i ud. Podczas gdy przeciążenie wybranych mięśni pleców powoduje ich skrócenie, po przeciwnej stronie tułowia osłabiają się i rozciągają mięśnie brzucha.

Ta nierównowaga z biegiem czasu powoduje deformację kształtu kręgosłupa i prowadzi do odchyleń od prawidłowej postawy. Długotrwałe niepowodzenie w rozwiązaniu tej nierównowagi mięśniowej prowadzi do silnego bólu, w późniejszym i bardziej dotkliwym stadium może dojść do przerwania budowy kręgu, a nawet do wygięcia (przepukliny) krążka międzykręgowego.

Ogólnie można wyróżnić trzy grupy przyczyn hiperlordozy:

•  wrodzony,
• uzyskany
• posturalne.

Przyczyny wrodzone zwykle mają swoje źródło w okresie rozwoju wewnątrzmacicznego.

Niewątpliwie najbogatsza grupa to przyczyny nabyte. Wskazują na fakt, że hiperlordoza wynika głównie z nowoczesnego stylu życia. Może ustalić nasze zdrowe lub niezdrowe nawyki ćwiczeń jako dziecko. Brak ruchu, słaba postawa, długotrwałe siedzenie, siedząca praca, osłabione mięśnie i nierównowaga mięśniowa – to tylko kilka z nich.

Niewłaściwa postawa może przeciążyć niektóre partie mięśni pleców, prowadząc do ich skrócenia. Powoduje to niedostateczny przepływ krwi i odżywienie tych mięśni, co zwykle skutkuje deformacją i nieprawidłową krzywizną kręgosłupa lędźwiowego.

W skrócie, przyczyny hiperlordozy możemy podsumować w kilku punktach:

• niedobór witaminy D
• nadwaga i otyłość,
• ciąża,
• słaba postawa,
• nadmierne lub jednostronne przeciążenie,
• siedzący tryb pracy,
• płaskostopie,
• brak równowagi mięśniowej.

OBJAWY HIPERLORDOZY

Zmiany kształtu kręgosłupa i postawy niosą ze sobą znaczny dyskomfort. Główne objawy to ból, który jest zlokalizowany w zależności od typu hiperlordozy. W hiperlordozie szyjnej mięśnie szyi są bolesne, ból przeszywa między łopatkami, barki są obolałe, mogą wystąpić bóle głowy i tym podobne.

W hiperlordozie lędźwiowej ból występuje w odcinku krzyżowym i lędźwiowym kręgosłupa. Stamtąd często rozprzestrzenia się na okoliczne tereny. Może wystąpić z bólem w pachwinie. Nieprawidłowe zgięcie kręgosłupa w okolicy trzonu może również powodować osłabienie mięśni miednicy, co może wiązać się z problemami narządów płciowych.

Obu rodzajom hiperlordozy towarzyszą naturalne ograniczenia. Kręgosłup szyjny jest najbardziej ruchomą częścią kręgosłupa. W hiperlordozie ruchom, które normalnie wykonuje się bez większego wysiłku, może towarzyszyć silne pieczenie i  ból.

Nieuleczalna, długotrwała nieprawidłowa krzywizna kręgosłupa może prowadzić do poważnych zmian w budowie kręgów, może spowodować przepuklinę krążka międzykręgowego. Te poważne zmiany w kręgosłupie mogą prowadzić do ucisku na rdzeń kręgowy lub korzeni nerwowych, czyli zespołu korzeniowego. Objawia się to nieprzyjemnym mrowieniem, kończyn, ich drętwieniem, osłabieniem mięśni i tym podobnymi.

SPOSOBY ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW Z HIPERLORDOZĄ

Dokładną diagnozę stawia się w medycynie przed rozpoczęciem leczenia. Historia tej wady jest wymagana w diagnostyce hiperlordozy. Ważne jest, aby określić przybliżony czas wystąpienia nieprawidłowej krzywizny. Pytanie brzmi, czy z czasem się zmienia, pogarsza, czy też nasilają się bóle lub inne trudności. Medycyna ma własne metody jasnego diagnozowania, ew. zmierzyć stopień nieprawidłowego zgięcia.

Lekarz jest w stanie określić stopień nieprawidłowej krzywizny za pomocą określonych metod. Potrafi dokładniej i jednoznacznie określić stopień zagięcia diagnozy za pomocą bocznych zdjęć rentgenowskich. Tomografia komputerowa (CT) i rezonans magnetyczny (MRI) są w stanie wykryć uszkodzenia kręgów lub sali gier.

ĆWICZENIA NA WZMOCNIENIE MIĘŚNI

Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z hiperlordozą. Zależy to od stopnia utrwalenia krzywizny przez kręgi, czyli kości lub mięśnie. W dzieciństwie możliwe jest skorygowanie i całkowite wyleczenie hiperlordozy za pomocą różnych gorsetów.

Ogólnie można powiedzieć, że we wcześniejszych, mniej zaawansowanych stadiach hiperlordozy, można osiągnąć likwidację nieprawidłowej krzywizny poprzez ćwiczenia, wzmocnienie obszarów mięśniowych, opanowanie prawidłowej postawy. Dostępne są również inne odpowiednie środki, np. masaże, rehabilitacja – fizjoterapia, ćwiczenia lecznicze i tym podobne.

NATURALNY VS. SYNTETYCZNY

W celu złagodzenia bólu można zastosować różne środki. Pacjentom zazwyczaj zaleca się stosowanie leków przeciwbólowych, niesteroidowych leków przeciwzapalnych lub środków zwiotczających mięśnie. Produkty te nie nadają się do długotrwałego użytkowania. Często niosą ze sobą nieprzyjemne skutki uboczne, takie jak podrażnienie błony śluzowej żołądka, związane z tym problemy trawienne czy problemy sercowo-naczyniowe.

HillVital ma alternatywne rozwiązanie dla tych zasobów. Jest to balsam opracowany specjalnie do łagodzenia różnego rodzaju bólu. Osoba cierpiąca na hiperlordozę jest regularnie narażona na bóle mięśni. Maści takie jak balsam Master  czy balsam Kapsamax mogą być stosowane w celu rozluźnienia mięśni i złagodzenia bólu. To zależy od rodzaju bólu i jego przejawów. W zależności od tego możesz wybrać produkt, który będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem.