Składniki wspierające odchudzanie
Oczywistą sprawą jest to, że aby schudnąć, należy zmienić swój styl życia. Nie jest to łatwe, zwłaszcza na początku drogi. Dzięki odpowiednim suplementom diety można sprawić, że odchudzanie będzie przebiegało sprawniej, przez co szybciej będzie można osiągnąć upragniony cel.
Aby schudnąć, trzeba dostarczać sobie w pożywieniu mniej kalorii, niż się potrzebuje. To ogólna zasada, której w żaden sposób nie można pominąć. Jeśli zjadamy mniej niż potrzebujemy, nasz organizm zaczyna pobierać energię z naszej tkanki tłuszczowej. Trwałe pozbycie się nadprogramowych kilogramów wymaga więc wielu wyrzeczeń. Początkowo mniejsze porcje jedzenia mogą zniechęcać do diety, a mała ilość kalorii i odstawienie cukru mogą powodować spadek energii. Można zminimalizować te problemy poprzez używanie produktów wspomagających odchudzanie.
L-karnityna
L-karnityna to popularny składnik suplementów odchudzających. Jej głównym zadaniem jest przyspieszenie metabolizowania tłuszczów. Bardzo ważną funkcją tego składnika jest również zmniejszanie apetytu, co w przypadku diety, może stanowić jego kluczową wartość. Oprócz tego L-karnityna obniża poziom cholesterolu we krwi, reguluje krążenie i pomaga w działaniu układu sercowo-naczyniowego. Co więcej, składnik ten ma właściwości detoksykujące organizm i wspierające układ odpornościowy.
L-karnityna to element, który znajduje się w pewnej ilości w każdym organizmie ludzkim. Osoby, które podczas odchudzania dużo trenują oraz sportowcy również docenią działanie tego składnika, ponieważ pomaga on w dostarczaniu energii do mięśni podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Dzięki temu osoby będące na diecie mają energię na ćwiczenia.
CLA
CLA (Conjugated Linoleic Acid) to inaczej sprzężony kwas linolowy, który w naturalny sposób przyspiesza spalanie tłuszczu. Jego działanie odchudzające polega także na przekształcaniu tkanki tłuszczowej w energię. Dzięki temu, że CLA zmniejsza pobieranie energii z pożywienia, sprawia, że proces odchudzania przebiega znacznie szybciej.
Problemem osób na diecie jest powrót do normalnego poziomu kalorii. W wyniku odchudzania metabolizm zwalnia i przechodzi w tryb oszczędzania. Przez to ciało zaczyna magazynować energię pochodzącą z pożywienia pod postacią tłuszczu. CLA niszczy tłuszcz, ale wspomaga tkankę mięśniową, dzięki czemu organizm ma więcej siły do tego, żeby spalać kalorie.
Lecytyna
Lecytyna jest składnikiem, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie. Przyjmując ją dodatkowo w formie suplementów diety, można znacznie przyspieszyć spalanie tłuszczu. Dzięki temu, że lecytyna wspiera rozpad cząsteczek tłuszczu w pożywieniu, sprawia, że pozostają one na dłużej w organizmie. Lecytyna wspiera działanie wątroby, która w naszym ciele odpowiedzialna jest za metabolizowanie tłuszczów. Im szybciej pozbędziemy się tłuszczu z wątroby, tym szybciej nasz organizm zacznie sięgać po zapasy tkanki tłuszczowej, które znajdują się pod naszą skórą.
Kolejną, bardzo istotną funkcją lecytyny, z punktu widzenia osób odchudzających się jest to, że dodaje ona energii. Dzieje się tak, ponieważ bierze ona czynny udział w spalaniu tłuszczów z wątroby, dzięki czemu dużo energii pozostaje na tak zwane cieszenie się życiem. Inną zaletą lecytyny jest poprawa koncentracji. Co więcej, wpływa ona pozytywnie na poprawę nastroju. Osoby z cellulitem także docenią jej właściwości, ponieważ przez to, że wpływa na hormony, zmniejsza także ten problem.
Wyciąg z zielonej herbaty
Według tradycyjnej medycyny wschodniej zielona herbata to najlepsze lekarstwo na długowieczność, ponieważ ma działanie opóźniające procesy starzenia się organizmu. Przez wiele osób jest ceniona również z powodu właściwości odchudzających. Potwierdzono, że zielona herbata wpływa przyspieszająco na przemianę materii. Jednak, żeby dawała wymierne efekty, nie należy rezygnować z aktywności fizycznej. Pomaga ona wówczas również zregenerować przepracowane mięśnie.
Napój ten skutecznie zwalcza uczucie łaknienia, a po jej wypiciu na dłużej pozostajemy syci. Zielona herbata ma silne właściwości oczyszczające i dobrze wpływa na redukcję cellulitu oraz pomaga w obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi.
Wszystkie składniki wymienione w tym artykule można kupić osobno w aptekach i sklepach, lecz dostępne są także w korzystnym cenowo pakiecie. Vitasilk to produkt oparty o naturalne działanie takich elementów jak L-karnityna, CLA, lecytyna i wyciąg z zielonej herbaty.