Hemoroidy w ciąży — dlaczego powstają? Domowe leczenie żylaków odbytu

Chociaż hemoroidy to schorzenie, które może dotknąć każdego, bez względu na wiek i płeć, to część osób należy do grupy podwyższonego ryzyka. Znajdują się w niej między innymi kobiety w ciąży. Ten uciążliwy problem można jednak bezpiecznie zminimalizować. W jaki sposób? Dowiedz się więcej, czytając ten artykuł.

Hemoroidy podczas ciąży — dlaczego powstają?

Kobiety w ciąży często skarżą się na żylaki odbytu, które utrudniają im codzienne życie, które bywa uciążliwe z racji samej ciąży. Na ich powstawanie ma kilka czynników:

• Przede wszystkim rosnący z miesiąca na miesiąc brzuch i znajdujące się w środku maleństwo. Powiększający się płód uciska na żyłę główną dolną, co utrudnia prawidłowy odpływ krwi z żył nóg i miednicy. Przez to powstaje zbyt wysokie ciśnienie w dolnych partiach ciała, co prowadzi do powstawania żylaków nóg i hemoroidów.
• Podczas ciąży zmienia się tryb życia kobiety. Chcąc zadbać o dobro swojego dziecka, ciężarna stara się unikać przemęczania się, co zazwyczaj sugerują jej również bliskie osoby. Całkowicie rezygnując z ruchu, przyszła mama może nabawić się hemoroidów, na które ogromny wpływ ma siedzący tryb życia.
• Wiele ciężarnych kobiet czuje się nadzwyczaj dobrze, twierdzą one, że „ciąża to nie choroba” co oczywiście jest prawdą. Jednak nadmierne przeciążanie się jest nie tylko szkodliwe dla dziecka, ale może doprowadzić także do hemoroidów.
• Ciąża wiąże się również z różnymi żywieniowymi zachciankami. Całkowicie zmienia się odczuwanie smaków. Wiele pań w tym okresie ma ochotę na przetworzone jedzenie czy słodycze, których jedzenie często wiąże się z nieprzyjemnymi zaparciami. Brak błonnika w diecie prowadzi do problemów z wypróżnieniem, co nieraz skutkuje hemoroidami.
• Żylaki odbytu mogą pojawić się także w czasie porodu. Ma na nie wpływ ogromne ciśnienie w drogach rodnych kobiety, która usiłuje urodzić swoje dziecko. Duży wysiłek włożony w wydanie na świat potomka odbija się na zdrowiu jego matki.

Jak leczyć hemoroidy w ciąży?

Ciąża to czas, kiedy szczególnie należy zwracać uwagę na to, jakie substancje wprowadza się do organizmu, gdyż mogą one zaszkodzić wzrastającemu dziecku. Leki na hemoroidy często zawierają składniki, które odradza się stosować kobietom w ciąży. Na szczęście istnieją domowe sposoby na hemoroidy, które nie stanowią niebezpieczeństwa dla płodu.

Odpowiednia dieta — sposób odżywiania ma ogromny wpływ na całe nasze życie i wpływa na wszystkie procesy zachodzące w organizmie. Pomimo tego, że większość osób zdaje sobie z tego sprawę, to często chęć na niezdrowe jedzenie jest silniejsza niż rozsądek. Dieta bogata w błonnik, zawierająca dużo świeżych warzyw i owoców, pełnoziarnistego pieczywa, makaronów i kasz, zapobiega nieprzyjemnym zaparciom, które powodują żylaki odbytu. Co więcej, dostarczanie sobie wartościowego źródła pokarmu zapewniamy dobre odżywienie rozwijającemu się w brzuchu dziecku.

Picie odpowiedniej ilości płynów — aby uniknąć zaparć regularnie pić różnego rodzaju napoje. Najlepsza będzie zwykła woda, herbaty ziołowe oraz naturalne soki. Woda nawilża pokarm znajdujący się w jelitach i ułatwia wypróżnianie.

Lekka aktywność fizyczna — brak aktywności i siedzący tryb życia wspierają powstawanie hemoroidów. O ile lekarz nie zaleci inaczej, w czasie ciąży można wykonywać lekkie ćwiczenia, takie jak np. spacery czy delikatne rozciąganie. Nie należy jednak w tym czasie przeciążać nadmiernie organizmu, bo może to wpłynąć na zwiększenie ciśnienia krwi i rozszerzania naczyń krwionośnych.

Unikanie parcia przy wypróżnianiu — podczas korzystania z toalety nie należy nadmiernie się wysilać, ponieważ może to doprowadzić do zwiększenia ciśnienia i rozszerzenia naczyń krwionośnych. Silne parcie podczas wypróżniania może doprowadzić do wypadnięcia hemoroidów.

Odpoczynek —  w ciąży najlepiej wypoczywać w pozycji leżącej na plecach z nogami uniesionymi do góry (można położyć je na wyższej poduszce czy materacu). Taka pozycja pomoże w zmniejszeniu ciśnienia krwi w dolnych partiach ciała.

Ziołowe nasiadówki — ziołowe nasiadówki na hemoroidy są bardzo skuteczne. Tasznik pospolity, nagietek lekarski, mniszek lekarski i rumianek to zioła, które stosuje się w przypadku żylaków odbytu. Produktem, który je zawiera jest herbata ziołowa Aurumflex marki HillVital.

Oczyszczanie skóry — prawidłowa higiena okolic intymnych to sprawa niezwykle istotna w przypadku hemoroidów. Najlepiej zacząć ją od wyboru odpowiedniego papieru toaletowego, który powinien być miękki i nie podrażniać. Po wypróżnieniu najlepiej jest dodatkowo przemyć okolice odbytu delikatnym środkiem myjącym, dobrze sprawdzi się tutaj mydło z nagietkiem.

Środki lecznicze — kobiety w ciąży mogą stosować delikatne kremy na hemoroidy. Dobrze sprawdzą się te o naturalnym, ziołowym składzie (np. Aurumflex). Używanie takich produktów zalecamy skonsultować ze swoim lekarzem.

Żeby pozbyć się problemu hemoroidów, najlepiej połączyć wszystkie te metody, żeby jak najszybciej poprawić komfort życia obniżony przez żylaki odbytu.