Producenci
Promocje
Pakiet na grzybicę stóp
Pakiet na grzybicę stóp
82,95 zł 74,66 zł
szt.
Pakiet łagodzący łuszczycę i łojotok
Pakiet łagodzący łuszczycę i łojotok
206,50 zł 179,70 zł
szt.
Pakiet na zmniejszenie bólu stawów i pleców
Pakiet na zmniejszenie bólu stawów i pleców
152,50 zł 129,60 zł
szt.
Pakiet na wsparcie odporności
Pakiet na wsparcie odporności
218,50 zł 174,80 zł
szt.
Pakiet na ulgę opuchniętych stóp
Pakiet na ulgę opuchniętych stóp
149,00 zł 131,10 zł
szt.
Pakiet na ulgę przy reumatyzmie
Pakiet na ulgę przy reumatyzmie
179,00 zł 159,30 zł
szt.
Pakiet Maxi na ulgę przy artrozie i artretyzmie
Pakiet Maxi na ulgę przy artrozie i artretyzmie
274,00 zł 238,40 zł
szt.
Pakiet Maxi na dnę moczanową
Pakiet Maxi na dnę moczanową
193,50 zł 170,30 zł
szt.
Pakiet łagodzący wyprysk atopowy u dzieci
Pakiet łagodzący wyprysk atopowy u dzieci
136,95 zł 123,30 zł
szt.
Domowe leczenie żylaków — kilka sposobów

Domowe leczenie żylaków — kilka sposobów

Żylaki i pajączki to przykry defekt, z którym codziennie zmagają się miliony ludzi na całym świecie. Wpływają negatywnie nie tylko na wygląd nóg, ale powodują nieprzyjemne objawy oraz mogą doprowadzić do poważnych schorzeń układu krążenia. Dowiedz się, co możesz zrobić samodzielnie, żeby zmniejszyć problem żylaków.

Chociaż obecnie dostępnych jest wiele różnorodnych rozwiązań, które mogą pomóc w pozbyciu się żylaków w mniej lub bardziej inwazyjny sposób, to możliwe jest także leczenie ich domowymi metodami. Nie dają one wprawdzie tak natychmiastowych efektów, jak np. laserowe zamykanie naczynek, to warto wprowadzić je w życie, żeby ograniczyć rozprzestrzenianie i zaostrzanie się schorzenia.

Dlaczego powstają żylaki?

Chociaż część osób tendencję do występowania żylaków dziedziczy po swoich rodzicach lub dziadkach, to większość z nas sama pracuje na swoje schorzenie. Poprzez brak ruchu, siedzący tryb życia, dietę, która nie dostarcza wszystkich niezbędnych składników czy złe przyzwyczajenia można w bardzo prosty sposób nabawić się przewlekłych problemów z żyłami.

Żylaki powstają wskutek zmniejszenia elastyczności żył. Żyły w kończynach dolnych potrafią okresowo pomieścić bardzo dużą ilość krwi, wtedy właśnie się rozszerzają. W przypadku, gdy zastawki nie funkcjonują dobrze, a pompy mięśniowe nie działają jak należy, krew zamiast płynąć do serca, zaczyna opadać pod wpływem grawitacji. Dochodzi wtedy do trwałego rozciągnięcia żył, czyli do nieestetycznych żylaków.

Leczenie żylaków w domu

Istnieje wiele sposobów, które umożliwiają leczenie żylaków w domowym zaciszu. Obejmuje ono przede wszystkim różnorakie działania prewencyjne i wspierające oraz stosowanie produktów, które działają bezpośrednio na schorzenie. Najważniejszą zasadą leczenia żylaków w domu jest systematyczność. Bez niej nawet najlepiej opracowany plan walki ze schorzeniem nie ma szans się powieść. Na efekty niektórych metod trzeba będzie trochę poczekać, a inne dadzą rezultat zaraz po wprowadzeniu w życie. Wszystko zależy od tego, jak będziemy się przykładać do wprowadzania ich w życie oraz od indywidualnego przypadku. Żeby osiągnąć jak najlepsze rezultaty, najlepiej jest połączyć ze sobą kilka różnych sposobów.

Wyeliminowanie złych przyzwyczajeń

To pierwsza i najważniejsza zasada, bez której wszystkie inne metody nie mają szans zadziałać. Jako, że żylaki spowodowane są nienaturalnym rozszerzaniem się naczyń krwionośnych, należy bezwzględnie zrezygnować z celowego przegrzewania nóg. Najlepiej jest więc unikać sauny oraz gorących kąpieli. Zamiast tego można wprowadzić w codzienną kąpielową rutynę masaże zimną wodą.

Ważny jest także sposób w jaki siedzimy na co dzień. Żylakom sprzyjają wszystkie pozycje, w których wywierany jest większy nacisk na naczynia krwionośne. Chodzi tu przede wszystkim o siedzenie z nogą założoną na nogę. Podobnie sytuacja wygląda w przypadku, gdy siedząc wkładamy jedną nogę pod pośladek (podwijając nogę), naciskając tym samym, prawie całym ciężarem ciała na łydkę. Zamiast tego sposobu najlepiej jest siedzieć prosto z rozluźnionymi nogami.

Zmienna pozycja

Chociaż pozycja, w jakiej pracujemy często nie jest do końca zależna od nas. Ze względu na długotrwałe, wymuszone ułożenie ciała, zarówno pracownicy biurowi, jak i osoby, które pracują przy taśmie produkcyjnej, na kasie, kelnerzy, kucharze oraz wszyscy, którzy przez dłuższy czas stoją lub siedzę, są narażeni na powstawanie żylaków kończyn dolnych. Żeby temu przeciwdziałać należy zadbać o to by nie przebywać non stop w tej samej pozycji. Jeśli przez dłuższy czas stoimy w miejscu zadbajmy o to, by podczas przerwy w pracy usiąść na chwilę, najlepiej z nogami opartymi o wyższy podnóżek.

Natomiast, jeśli pozycją, jaką przyjmujemy przez większą część dnia jest siedzenie, jeśli jest to możliwe, spróbujmy skorzystać z możliwości stania przy biurku. Podczas siedzenia możemy także zadbać o wykonywanie drobnych ćwiczeń angażujących mięśnie łydek. W tym przypadku sprawdzi się napinanie łydek, kręcenie kostkami w powietrzu.

Niedobory witamin

Sprężystość i elastyczność żył jest narażona także w przypadku niedoborów witamin i składników odżywczych, takich jak między innymi wapń, magnez czy selen. Wapń odpowiada za prawidłowe krzepnięcie krwi. Magnez przeciwdziała nocnym skurczom mięśni nóg i podobnie jak wapń, wpływa na prawidłową krzepliwość krwi. Ma również działanie lecznicze na choroby układu krwionośnego. Selen natomiast przeciwdziała zlepianiu się płytek krwi ze sobą. Żeby dostarczyć sobie właściwej porcji odżywczych składników dobrze jest postawić na leczniczą kompozycję Vitaflex.

Aktywność fizyczna

Bardzo istotną metodą zapobiegania żylakom jest aktywność fizyczna. Dzięki niej pompy mięśniowe lepiej pracują i pomagają w szybszym pompowaniu krwi do serca. Najlepszą formą aktywności będą te o lekkiej lub umiarkowanej intensywności, jak np. spacery, aerobik, jazda na rowerze, pływanie czy taniec. Zamiast korzystania z windy warto zacząć chodzić po schodach.

Aktywnością, której w przypadku żylaków należy unikać, jest podnoszenie ciężarów oraz wszelki długotrwałe, kilkugodzinne aktywności, które zwiększają ciśnienie w żyłach.

Aktywność fizyczna pomoże także w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Posiadanie nadprogramowych kilogramów wzmaga problem żylaków, dlatego należy wystrzegać się nadwagi.

Dobry krem na żylaki

W domowym zaciszu można stosować również maści, żele czy kremy, które wspierają elastyczność żył oraz działają przeciwbólowo, przeciwzapalnie. Mogą nam pomóc także, jeśli cierpimy na uczucie ciężkości nóg oraz opuchliznę. Bardzo skuteczne będą produkty, które zawierają w sobie wyciąg z kasztanowca, który silnie działa na żylaki. Inne składniki, które mają pozytywny wpływ na przewlekłą niewydolność żylną to aloes, arnika górska, jałowiec, eukaliptus, żywokost lekarski i inne. Wszystkie te składniki znajdziesz w balsamie Varikoflex, którego skład jest w 100% naturalny i bezpieczny, ponieważ nie zawiera parabenów, ani sztucznych substancji barwiących i zapachowych.



do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl