Producenci
Promocje
Pakiet na grzybicę stóp
Pakiet na grzybicę stóp
82,95 zł 74,66 zł
szt.
Pakiet łagodzący łuszczycę i łojotok
Pakiet łagodzący łuszczycę i łojotok
206,50 zł 179,70 zł
szt.
Pakiet na zmniejszenie bólu stawów i pleców
Pakiet na zmniejszenie bólu stawów i pleców
152,50 zł 129,60 zł
szt.
Pakiet na wsparcie odporności
Pakiet na wsparcie odporności
218,50 zł 174,80 zł
szt.
Pakiet na ulgę opuchniętych stóp
Pakiet na ulgę opuchniętych stóp
149,00 zł 131,10 zł
szt.
Pakiet na ulgę przy reumatyzmie
Pakiet na ulgę przy reumatyzmie
179,00 zł 159,30 zł
szt.
Pakiet Maxi na ulgę przy artrozie i artretyzmie
Pakiet Maxi na ulgę przy artrozie i artretyzmie
274,00 zł 238,40 zł
szt.
Pakiet Maxi na dnę moczanową
Pakiet Maxi na dnę moczanową
193,50 zł 170,30 zł
szt.
Pakiet łagodzący wyprysk atopowy u dzieci
Pakiet łagodzący wyprysk atopowy u dzieci
136,95 zł 123,30 zł
szt.
Naturalne leczenie artretyzmu. Poznaj skuteczne metody!

Naturalne leczenie artretyzmu. Poznaj skuteczne metody!

Dna moczanowa, podagra i artretyzm to nazwy tego samego schorzenia. Chociaż medycyna nie wynalazła jeszcze remedium na całkowite jego wyleczenie, to można niwelować objawy towarzyszące chorobie. Dowiedz się, jakie są naturalne sposoby na leczenie artretyzmu.

Skąd bierze się artretyzm?

Dna moczanowa to schorzenie dotykające bezpośrednio stawów. W zaawansowanym stadium może doprowadzić do ich znacznego zniekształcenia, a nawet nieodwracalnego uszkodzenia narządów ruchu i niepełnosprawności. Artretyzm wynika z zaburzenia przemiany materii, co prowadzi do bólu i innych uciążliwych objawów. Choroba może przyczynić się do uszkodzenia nerek, kamicy i guzków w miękkich tkankach. Dotyka ona przede wszystkim mężczyzn po 40 roku życia.

Artretyzm wynika ze zbyt dużej ilości kwasu moczowego w organizmie. Pochodzi on z puryn, których głównym źródłem jest dieta i rozpad obumierających tkanek. We krwi może rozpuścić się tylko określona, ograniczona ilość kwasu moczowego. Gdy jest go zbyt wiele, zaczyna się on krystalizować i odkładać w stawach. Takie kryształki nazywane są moczanami. Są one bardzo ostre i ranią delikatne tkanki stawów, przez co wywołują stan zapalny. Moczany są neutralizowane i wchłaniane przez białe krwinki, które przeważnie jednak nie są w stanie sobie z nimi całkowicie poradzić.

Tendencję do pojawienia się dny moczanowej mają osoby, które genetycznie obciążone są nadprodukcją kwasu moczowego. Może do niej doprowadzić także białaczka, napromieniowanie, przejadanie się, nadużywanie alkoholu, leki odwadniające, choroby nerek. Zdarza się, że towarzyszy zaburzeniom gospodarki lipidowej, nadwadze, otyłości brzusznej, cukrzycy typu II i nadciśnieniu.

Jak leczyć artretyzm?

Chociaż nie można całkowicie wyleczyć artretyzmu, to możliwe jest zmniejszenie jego objawów. Warto pamiętać, że nieleczona dna może prowadzić do poważnej niesprawności, dlatego, jeśli w wiemy, że w naszej rodzinie występowało to schorzenie, powinniśmy wprowadzić w nasze życie działania prewencyjne, które zapobiegają wytwarzaniu nadmiaru kwasu moczowego. Podobnie należy postępować przy zdiagnozowanej chorobie, jednak w tym przypadku, oprócz działań zapobiegawczych można wprowadzić także odpowiednie lecznicze produkty. Najlepiej zacząć od zmiany codziennych nawyków żywieniowych, które pomogą w zahamowaniu nadmiernej produkcji kwasu moczowego. Do tego dobrze jest rozpocząć suplementację, która pomoże w odbudowie uszkodzonych stawów. Zmiana trybu życia na bardziej aktywny również pomoże w zachowaniu odpowiedniego zdrowia i sprawności ruchowej.

Dieta niskopurynowa

Dieta niskopurynowa oparta jest o jedzenie takich produktów, które nie podwyższą poziomu kwasu moczowego w organizmie. Taki system żywienia pomaga zapobiec nie tylko dnie moczanowej, ale również odkładaniu się kamieni nerkowych. W diecie niskopurynowej powinno znajdować się stosunkowo mało tłuszczów, a znacznie więcej węglowodanów, które pomagają w usuwaniu moczanów z krwiobiegu. Należy ograniczyć mięso oraz całkowicie zrezygnować z alkoholu. Natomiast wskazane jest jedzenie serów, dżemów, większości warzyw, owoców oraz orzechów i ziaren.

Posiłki w diecie powinny być przygotowywane na parze lub gotowane w dużej ilości wody, ponieważ zmniejsza to ilość puryn w jedzeniu. Najlepiej, jeśli całkowicie zrezygnujemy ze smażenia, zamiast tego dużo lepiej sprawdzi się pieczenie, lecz bez wcześniejszego obsmażania.

Ważna jest również częstotliwość i regularność posiłków. Dobrze, jeśli jemy dość często, najlepiej 4-5 razy dziennie. Ostatni posiłek należy spożyć około 3-4 godziny przed snem, ze względu na to, że w nocy znacznie zwiększa się ilość zatrzymywanego w organizmie kwasu moczowego.

Istotną częścią diety niskopurynowej jest przyjmowanie dużej ilości płynów. Dobrze jest pić przynajmniej 2 litry wody, żeby odpowiednio przefiltrować organizm. Najlepszym napojem będzie zwykła woda lub delikatne ziołowe herbaty, jak np. herbata Go marki HillVital, która ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Niewskazane jest natomiast picie kawy, mocnych herbat, czekolady, słodkich napojów gazowanych i nierozcieńczonych soków.

Suplementy diety

Dietę dobrze jest uzupełnić o odpowiednie suplementy diety, które wzmocnią uszkodzone stawy. Bardzo dobre efekty daje przyjmowanie produktów, w których składach znajduje się glukozamina, MSM i chondroityna. Są to składniki, które naturalnie występują w ciele ludzkim. Przyjmowane pod postacią suplementu pomogą wzmocnić tkankę chrzęstną znajdującą się w stawach, a dzięki temu zmniejszyć ból, który zadaje tkankom krystalizujący się kwas moczowy.

Aktywność fizyczna

Sport powinien być niezwykle ważnym elementem zdrowego stylu życia każdej osoby. W przypadku artretyzmu nawet niewielka aktywność fizyczna działa stymulująco na stawy. Dna moczanowa występuje znacznie częściej u osób prowadzących siedzący tryb życia. Otyłość czy nawet kilkukilogramowa nadwaga również przyczyniają się do zwiększenia ryzyka podagry. Dlatego chcąc zachować sprawność, prawidłową masę ciała należy wprowadzić do swojej codzienności aktywne spędzanie czasu wolnego.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl